Her yıl 29 Eylül, kalp sağlığı konusunda farkındalığı artırmak amacıyla Dünya Kalp Günü olarak kutlanmaktadır. Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü, Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının dünya genelindeki ölümlerin en önemli sebeplerinden biri olduğuna dikkat çekti. Kalp ve damar hastalıkları, özellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde sağlıksız yaşam tarzları nedeniyle hızla artmaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, her yıl dünya genelinde yaklaşık 18 milyon kişi kalp damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Türkiye’de de benzer bir tablo mevcuttur. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, 2023 yılında ölümlerin %33,4’ü kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır. Bu hastalıklar arasında en yaygın olanlar koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği, aritmi ve kalp kapak hastalıklarıdır.
Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü, kalp ve damar hastalıklarının başlıca risk faktörlerinin sağlıksız beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, tütün ve alkol kullanımı olduğunu vurguladı. Ayrıca, yüksek tansiyon, obezite ve diyabet gibi durumların da bu hastalıkların gelişimini tetiklediğini belirtti. Yapılan araştırmalara göre, yaşam tarzında yapılacak basit değişiklikler ile 30-70 yaş arasındaki kalp hastalığı kaynaklı ölümlerin %80’inin önlenebileceği ifade edilmiştir.
2024 Dünya Kalp Günü’nün teması “Önce Sen, Önce Kalbin” ve “Kalbinin Kahramanı Ol, Harekete Geç” olarak belirlenmiştir. Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü, bu tema çerçevesinde vatandaşları kalp sağlığı konusunda bilinçlenmeye ve harekete geçmeye çağırmaktadır. Müdürlük, Bakanlık tarafından hazırlanan “Türkiye Kalp ve Damar Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı” kapsamında aile hekimlerinin kalp sağlığı konusunda önemli bir rol üstlendiğini belirtmiştir.
40 yaş ve üzerindeki bireylerin kardiyovasküler risk değerlendirmesi aile hekimleri tarafından düzenli olarak yapılmaktadır. Bu değerlendirmeler sayesinde, kalp ve damar hastalıkları erken teşhis edilmekte ve kişiye özel tedavi planları oluşturulmaktadır. Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü, Dünya Kalp Günü vesilesiyle herkesi düzenli sağlık kontrollerini yaptırmaya ve kalp sağlığına dikkat etmeye davet etmektedir.
Kalbinizin Kahramanı Olun: Kalp Sağlığınızı Koruyun
Kalbinizi korumak için alabileceğiniz önlemler şunlardır:
- Sağlıklı ve dengeli beslenin.
- Yeterli miktarda su tüketin.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Tütün ve alkol kullanımından kaçının.
- Aile hekiminize başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmenizi yaptırın.
